📍Чай – один из самых популярных напитков. Исторически россияне предпочитали не только классические виды чая, но и ароматные сборы:
✅ “копорский” напиток из высушенных листьев Иван-чая;
✅ фруктовый чай из измельченных фруктов и ягод с добавлением их же высушенных листьев;
✅ «деревянные» чаи, за основу которых брались листья и кора дуба, березы, ясеня;
✅ травяные сборы, особенно с душицей.
❗Польза разных видов чая:
Зеленый чай – сильный антиоксидант, помогает снизить риск развития болезней сердца и сосудов, предотвратить кариес, образование камней в почках и раковых клеток. Обладает тонизирующим эффектом.
Черный чай укрепляет стенки кровеносных сосудов, стимулирует обмен веществ. Нормализует естественную микрофлору в кишечнике и работу почек. Повышает работоспособность.
Иван-чай (кипрей) улучшают кровообращение, состояние зубов, ногтей, кожи и волос. Ускоряет обменные процессы в организме, поэтому его рекомендуют при похудении. При регулярном употреблении нормализует гормональный фон.
☕ Приятного чаепития!
