Министерство здравоохранения региона совместно со Всероссийским социальным
благотворительным проектом “Здоровое поколение” приглашают всех граждан
воспользоваться полезной функцией в рамках “Недели подсчета калорий”.
Потребляемая пища, её влияние на здоровье, степень сбалансированности рациона
могут в значительной мере улучшить состояние общего самочувствия и даже дать
оптимальную поддержку состояния организма.
Автор проекта @zdorovoe_pokolenye_rf (“Здоровое поколение”) Ксения Пустовая
напоминает:
“Учет калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) важен не только для поддержания
физической формы, но и для обеспечения организма всеми необходимыми
нутриентами, витаминами и минералами. Правильное питание – это забота о своем
здоровье, работе внутренних органов, уровне энергии и настроении”.
Рассчитайте индивидуальные нормы белков, жиров, углеводов, витаминов и
минеральных веществ для своего ребенка с калькулятором КБЖУ от проекта
“Здоровое поколение”: https://zdorovoe-pokolenye.ru/lk-kbju
Особенно важно формировать основы здорового образа жизни всей семьей. Дети
должны видеть пример взрослых и в пищевых привычках. Совместно готовить
полезные блюда, завтракать, обедать и ужинать всей семьей – ключ к благоприятному
психологическому климату.
Забирайте бесплатный подарок, с помощью которого вы узнаете как правильно
рассчитать суточную норму калорий.
Забота о здоровье начинается с правильного питания!
#здоровоепоколениеупдн
